드뭉입니다.
제가 지금까지 먹어본 편의점 단백질 바를 모아 모아서
평점을 한번 정리해보는 시간을 가지려 합니다.
단백질 바는 엄청 많이 먹어봤는데요, 그중에서 가장 추천드리는 5개를 소개합니다!!!
TOP5. 닥터유 프로 하이프로틴(24g)
'가격' ★★ 2 (개당 2500원.. 그럽니다 가격하면 나쁘지 않다.)
'맛' ★★★ 3 (첫맛은 좋으나 끝 맛은 그다지)
'단백질량' ★★★★★ 5 (24g 이만한 건 본 적이 없다)
'당류, 지방' ★★★★ 4 (적은 편!)
20점 만점에 14점을 받았던
닥터유 하이프로틴 바입니다.
단백질량이 제일 높은 24g!!!!!!! 단백질 섭취량을 올리고 싶으신 분들에게 적극 추천드립니다.
하지만, 먹는데 너무 힘들고.. 단백질 특유의 텁텁하고 시린 맛이 느껴집니다. 가격도 2,500원으로
조금은 있는 편이네요!
당류와 지방이 단백질에 비해 적어서 자신이 근육량을 위해서라면 맛없는 프로틴 바도 괜찮다!
하면 닥터유 하이프로틴 바 추천드립니다.
TOP4. 포스트 프로틴 바(14g)
'가격' ★★★★ 4
'맛' ★★★★ 4
'단백질량' ★★★☆ 3.5
'당류, 지방' ★★★ 3
20점 만점에 13.5점!
5위인 하이프로틴보다 높게 준 이유는.. '먹기 좋은가'입니다..! 단백질량이 10g 이 차이가 나지만,
하이프로틴은 먹기가 너무 힘들어요... 이건 견과류 자체가 다 들어있고, 바닥에 초콜릿이 발라져 있어서
먹기도 편하고 달달합니다!. 편의점에서 2+1 행사도 해서 싸게 살 수 있어요.
따라서 포스트 단백질 바 4위!!
TOP3. 닥터유 단백질 볼(12g)
'가격' ★★★☆ 3.5 (개당 1500원.. 인터넷은 더 싸다 대량 구매 추천!)
'맛' ★★★★★ 5 (그냥 너무 맛있다! 먹기도 간편하고 제일 순삭함..)
'단백질량' ★★★☆ 3.5 (12g 평이한 함량!)
'당류, 지방' ★★★ 3 (지방, 탄수화물이 꽤 높고 다른 영양성분이 들어있지 않다!)
20점 만점에 15점!
맛이 5점으로 아주 크게 작용했습니다!
초코볼처럼 아주 먹기 쉽습니다.
가격도 인터넷으로 구매하면 싸게 구매하실 수 있습니다.
그러나 당류와 지방이 조금은 높게 들어있어서.. 여러 개 먹으면 많은 칼로리를 섭취할 수 있다는 점..!
아주 맛있어서 3위!
TOP2. 피플러스 단백질 바 닭가슴살바 (12g)
'가격' ★★★★ 4 (개당 1333원.. 인터넷은 더 싸다!)
'맛' ★★★★☆ 4.5 (둘 다 너무 맛있다!)
'단백질량' ★★★☆ 3.5 (12g 평이한 함량!)
'당류, 지방' ★★★☆ 3.5 (적은 편!,)
15.5점입니다!
일단 가격도 싸고, 맛도 좋고! 당류와 지방도 적당히 들어있습니다.
그리고 너무나 맛있습니다.
베리맛과 초코맛 2+1로 같이 살 수 있어서 질리지 않고,
베리맛은 너무 상큼합니다! 그냥 맛있어요
인터넷으로 더 싸게 살 수 있습니다!
맛있고! 안 질리는 적당한 단백질 바를 찾으신다면 추천!
TOP1. 빙그레 더단백 15g 단백질 바
'가격' ★★★☆ 3.5 (개당 1700~1800원)
'맛' ★★★★☆ 4.5 (먹기 너무 좋다)
'단백질량' ★★★★ 4 (15g)
'당류, 지방' ★★★★ 4 (적은 편!)
20점 만점에 16점!
대망의 1위
빙그레 더단백 15g입니다!
일단 맛은 두말할 필요 없어요 초콜릿 코팅에 견과류 기 때문이죠!
단백질량도 15g으로 편의점에서 파는 것들 중 상위에 있다고 할 수 있습니다!
당류와 지방도 아주 적은 편이에요!
게다가 필수 단백질, BCAA 가 아주 풍부하게 들어가 있어서
근육 활성이나 단백질 합성에 아주 많이 도움이 되는 것 같습니다.
이 점이 아주아주 + 적 부분입니다!
5위의 하이프로틴에도 BCAA라던지가 함유되어있지만, 먹기가 힘들어요
그러나 이건 먹기도 쉽고! 가격도 적당하고! 아주 맛있습니다.
강추 강추합니다!!
더 많은 종류의 단백질 바가 있지만, 제가 먹어봤던 것 중 5개를 추려봤어요
한번 드셔 보시고! 결정해 보세요!
그럼 이상 드뭉이었습니다!
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